Як накачатися за місяць?

Як накачатися за місяць?

Відразу після тренування м’язи не дуже болять, але під мікроскопом видно, що є лопнули міофібрили, що вони просто порвалися. У наступні дні продовжують брати біопсію. Спостерігають, що те, що лопнуло, починає поступово втрачати свою форму, утворюються лізосоми поруч, починають ці залишки руйнувати. А осколки молекул мають багато зарядів, радикалів.

До радикалам приєднується вода, вона теж поляризована, і в підсумку вода виходить пов’язаної, не вистачає води в клітині. Надходить додаткова вода, в результаті клітина починає рости в розмірах, з’являється тургор. М’яз як би набита.

Як це у спортсменів називається? Затурканість м’язів і ще якісь слова вони вимовляють. Коротше кажучи, мембрани клітин сильно натягнуті, а рецептори больові сидять на мембранах, людина відчуває біль.

А потім протягом 3-4 днів остаточно руйнується те, що зруйновано, залишаються одні амінокислоти. Вільні радикали поступово зникають, і біль починає йти.

Як накачатися за місяць?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!